人間関係のストレス解消法
2024年8月27日
健全な関係を築くために 人間関係のストレスが健康や幸福に及ぼす影響と対策 ポイント:ストレスの原因を特定するストレスを和らげるためのマインドフルネス健全な距離感を保つためのコツ 実践方法:自分の感情を整理するための簡単な […]
効果的なコミュニケーション
2024年8月22日
効果的なコミュニケーション：誤解を防ぎ、絆を深める 誤解やトラブルを防ぐための効果的なコミュニケーションの重要性 ポイント :アクティブリスニング（積極的傾聴）の技術相手に寄り添うコミュニケーションの取り方伝えたいことを […]
